co znaczy że

[...] klata) a zmniejszyc np nogi albo wogle nic nie zmniejszac. zapewne tak nie da rady, ale wole zapytac :D. tak jak wczesniej pisalem mam dosyc duze nogi (wiem ze duze nie znaczy silne ale nie o tym teraz). chcialbym bardziej rozbudowac "gore" tzn: poszerzyc sie w plecach, klatce, zwiekszyc ramiona wiadomo ocb, sila swoja droga. [...]

[...] Arabia Saudyjska. Wrogiem w polityce nie zawsze jest ten kto nas atakuje ale także ten kto ma taką możliwość, a nie jest przyjacielem ( tyle że powiedzmy przyjaźń w polityce znaczy cośkolwiek innego). Ciekawym elementem gry jest słabość organizacyjna państw arabskich w tym regionie. W zasadzie poza gadaniem nie są one wstanie przeprowadzić bez [...]

FOD nie w pl na jakims targowisku ale fajna jest nie mialem pojecia co to znaczy w ogole, ale bluza mi sie podobala wiec kupilem szara z kapturem, na piersi tapout i na plecach duze logo tapout juz w UK kilku kolesi mnie zaczepilo (mlodziki) i pytali czy walcze a ja ze jasne to tylko szacuneczek oddali i poszli

ta sama seria nic nie znaczy. walki nie maja specjalnych serii i jesli sugerujesz sie tym, co napisali na forum, to zauwz, ze mieli calkiem inne ampki, niz ty. dobra, juz cie nie doluje.

pshemo> nawet nie wiesz jak się cieszę, że ktoś już odpisał - Ty. Ale teraz: sensowna dieta - co to znaczy? Widziałem Twój post - rewelacja, schudłem podobnie ok. 24 kg w 2 miesiące właśnie na Kwaśniewskim. Możesz podać jakąś konkretną dietę? To co napisałeś w punkcie 2: "by podczas robienia masy nie wyglądać za grubo" - o to mi [...]

[...] żeby mi doradzono jak w zimie mogę robić redukcję... sam napisałem ,że mi się moja sylwetka nie podoba i chcę coś z tym zrobić liczyłem na pomoc z strony forumowiczów sfd to znaczy pomoc w dobraniu ćwiczeń itd. a zdjęcia wstawiłem tylko poto ,żeby było mniej wiecej pokazane z czym mam problem... wstyd ? wstydu może nie mieć ten co kisi dupsko [...]

[...] sie pojawic na tym samym forum co on. Dzieki Vale Tudo ludzie zobaczyli jak wyglada walka i juz coraz trodniej sprzedawac kity. Coraz trodniej robisz za wielkiego hohoho eksperta. I to jest zrodlo klamstw i atakow ludzi takich jak Towarzysz Dung Tien. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Samo to co piszesz swiadczy, ze nie powinienes wybierac sobie treningu. Nie da sie polaczyc masy I redukcji. Co to znaczy" jak sie uda"?! Uda sie jak ulozysz diete I trening. Jak split to na pewno nie taka przeladowana c***nia. Zobacz sobie jakimi ciezarami cwicze I sie zastanow co lesze split czy fbw

Napisz jak było na treningu Wiem, że Twoim celem jest masa. Tylko do niej prowadzi długa droga, nie ma nic na skróty - to znaczy można sobie drogę prostować, tylko po co później w polu nocować (jak mówi stare hobbickie przysłowie). W temacie "Porusz swoje tricepsy", w połowie pierwszej strony masz drugą rozpiskę na wolne ciężary - chyba [...]

Znaczy powiem raz i pozadnie.I prosze zadnych wiecej pytan i tematów stadionowych ok bo to jest forum sportów walki a nie meczowe... POwiedziałm juz wczeniej ze nic tak jak awantury nie utwardza psychiki i myle ze jak ktos to przeszedł to tylko chwała jemu...I przyda mu sie... a ten ktory tego nie przezył..mozna sie obejsc.. W wiec jesli chdzi o [...]

siadła bo dzieciaki nie doceniają teraz tego że ktoś poświęca swój czas i zaangażowanie, szczeniackie zachowanie niestety poza banem co dla takiej osoby niewiele znaczy nie mamy innej mozliwosci reagowania

Nie kupuj glkozy Diety nie masz skoro takie rzeczy piszesz Serwatka nie jest białkiem tylko odpadem Koncentrat białek Serwatkowych to jest białko Przed treningiem znaczy 30-20 minut Popołudniu znaczy 17 godzina Np zjedz z 1 -1,5 po posilku i z 30 minut przed nastepnym i tyle Glukoza ci nie jest potrzebna bo nie robi za transporter fakty są [...]

[...] , ciężkie ćwiczenie, mógłbyś zakładać na siebie dodatkowe obciążenie w razie czego. Reszta jest ok. A co do łydek, to moim zdaniem nie ma potrzeby, chyba, że masz jakieś dysproporcje....Pamiętaj, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. Ale jeśli koniecznie tego potrzebujesz, to możesz jeszcze dodać w poniedziałek 3 serie wspięć na palce. pozdr

[...] niepotrzebna cwiczenia i nie robiłes cwiczen najlepiej rozwijających mase... ten plan jest juz dobry i nic nie trzeba w nim zmieniac... co do serii to pamietaj wiecej nie znaczy lepiej... zrób sobie z 1tydzien 2 tygodnie wolnego zeby organizm ci odpoczoł od tych wczesniejszych treningów i zacznij jechac wszystko od nowa a zobaczysz znaczna [...]

Spostrzegamy rzeczywistość nie taką jaka jest ale taką jaką my jesteśmy, patrząc się przez pryzmat wałsnych doświadczeń, ale też innych uwarunkowań w tym przekonań i uprzedzeń. Z tym lekarzem to masz rację, również ze względu na to, że wiesz co jesz:-D. Np. na tym forum złą prasę ma Omnadren. No ale przecież to jest "czysty" testosteron w sensie, [...]

Też tak myślę. Trochę jest w tym haosu i "rozpoznania bojem", no ale kłopoty z regeneracją są odległym wspomnieniem, nastrój dopisuje, czego chcieć więcej ;) Co to znaczy "dopięta miska". I co można w tym przypadku powiedzieć o następującej misce - ok. 2 000 kcal (kurczak, łosoś, jaja, szynka, ryż, biały ser, oliwa, warzywa i owoce, ciemne [...]

[...] nie jest wrozka zeby podac ... dokladnie co i jak ale mniej wiecej co i jak .. a czytalem na ten temat duzo nie jestem jakims uczonym zeby wszystko zapamietac .... : / rowno znaczy tooooooo ze mogl bym podac wam zle dane ze mam26 lat wymiary nie te i tak dali byscie porady wiec to to samo ... Zmieniony przez - Lubar w dniu 2010-06-24 23:02:11

[...] ( powinieneś tylko przejść do innej stacji i zacząć ćwiczyć).Regeneracja tutaj jest odpowiednia pn,śr,pt z wolnym weekendem, narazie nie ma co się przemęczać, dużo nie znaczy lepiej. Co do diety: http://www.sfd.pl/temat118302/ - przykładowe diety http://www.sfd.pl/temat116426/ - inna dieta http://www.sfd.pl/temat127853/ - dużo o [...]

nie zarzynać się: znaczy znać umiar, swoje możliwości, wiedzieć kiedy potrzebujemy odpoczynku, i potrafić dać z siebie wszystko na treningu, inaczej intensywność istnieje tylko w twoich wyobrażeniach, organizm w pewnym momencie ulega przetrenowaniu, przeciążenie CUN, co sie konczy najczęściej kontuzja lub choroba. Właśnie , konkurs, wyobraź sobie [...]

Pudzianowski coś czuję, że już pokazałby Robertowi co to znaczy trening MMA.